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  [减肥排毒改善血管循环]白果黑木耳红豆30片口嚼浓缩果蔬片女刊最新推荐蓝茵浓缩果蔬片组合，避免了粉粉味道不好而难以下咽的缺点，最适合怕苦怕麻烦的MM用哦。根据不同的功效搭配起来制作成浓缩果蔬片，吃起来很方便滴黑木耳---中医饮食减肥分五种方法：1，健脾利水法。2，降脂消食法。3，化痰去脂法。4，泻下通便法。5，益气温阳法。黒木耳在第二和第三种方法中都有使用。它对降脂和去脂有一定功效。白果---又称银杏叶，具有许多保健功能。科学试验表明：这些银杏叶，含有30余种黄酮类化合物及萜类、酚类、各种微量元素和氨基酸等有效成分。这些成分有降低血清胆固醇，增加冠状动脉血流量，改善心脑血管循环，解除平滑肌痉挛，松弛支气管和抑菌等作用。【功效】祛红血丝，改善心脑血管循环，抗衰老。红豆粉－－瘦腿、补血、去水肿。内服有活血排脓、清热解毒，利水退肿的作用。功效：补血、利尿、消肿、解毒、减肥、润肠通便。红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。哺乳期女性多吃红豆，还有催乳的功效

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  黑鱼原名鳢（lǐ）鱼。学名乌鲤，古称蠢鱼、踝，又称生鱼、财鱼、活头、乌棒等。中医认为其味甘性寒，具有补脾益胃，利水消肿，治湿痹、脚气、妊娠水肿。　　黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。　　黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

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  桑寄生：有強壯筋骨、補肝壯腎、養血袪風及安胎催乳的作用，常作治療腰膝神經痛、足酸背痛、四肢麻木、血虛風濕等症，對治療高血壓及動脈硬化很有功效。

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  鹿鞭 功用：补肾、壮阳、益精，催乳，对阴虚者有明显作用！ 主治：对劳损、腰膝酸痛、肾虚、耳聋、耳鸣及阳痿、宫冷不孕等有明显作用。 用法：可配制中药泡酒服用，亦可制作高档菜肴食用等。每日5~10克

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