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  15.窦文涛：通过运动来减压　　以主持脱口秀节目《锵锵三人行》而被广大观众喜爱的窦文涛谈到健康问题也是抱怨他最苦恼的事情是压力太大。窦文涛表示，以前有段时间他很关心节目的收视率，总在想如何才能把节目做到最好，导致常常失眠。后来通过运动他的健康问题得到了改善，然后找朋友倾诉交流，压力也得到了缓解。“由于工作很累，现在偶尔还是会失眠。”　　谈到是否为自己的健康购买保险，窦文涛表示凤凰卫视为他们主持人特别购买了一份保险，至于保额他表示不清楚。

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  学野啦。呢d咧就系几日失眠后既样。冇加工呢。

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  严重失眠后的眼睛~

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  标签：失眠后

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  回到深圳，几夜失眠后的照片

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  中科安神提取灵芝中的有效成份，具有安定养神、改善睡眠之功效. 产品功效：改善睡眠 规格：0.2g/粒 每单位包装的数量：60粒 服用方法：每日2次，每次2~3粒 产品简述： 中科安神胶囊是由中国科学院上海生理研究所与南京地理湖泊研究所联合研制的自然睡眠类生物制品，凝结着中国科学院专家们多年的心血。中科安神胶囊经过功能试验表明其具有安神养气、辅助睡眠、调节血糖等生理功能，并且中科安神胶囊取材于中医“圣草“--灵芝，没有任何毒副作用。 一、中科安神胶囊适应症状 1.失眠及失眠后遗症 2.免疫调节和免疫系统疾病的修复 3.神经系统调养 二、中科安神胶囊的作用机制 1.中科安神胶囊不仅仅是失眠时须强制性地使用，而且在不失眠时，也可以长期服用，尤其是中老年朋友，可以起到安神养血的作用，从根本上防治失眠。 2.中科安神胶囊并不仅仅是夜间失眠时使用。早上2颗，能在白天增强人体精气神，进而在白天有效消除引起失眠的众多原因；晚上，服用中科安身伴侣，增强人体睡眠因素的分泌量，在自身内源性的睡眠因素作用下自然入梦。

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