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![[减肥排毒改善血管循环] 白果 黑木耳 红豆30片 口嚼浓缩果蔬片 女刊最新推荐蓝茵浓缩果蔬片组合，避免了粉粉味道不好而难以下咽的缺点，最适合怕苦 怕麻烦的MM用哦。根据不同的功效搭配起来制作成浓缩果蔬片，吃起来很方便滴 黑木耳---中医饮食减肥分五种方法：1，健脾利水法。2，降脂消食法。3，化痰去脂法。4，泻下通便法。5，益气温阳法。 黒木耳在第二和第三种方法中都有使用。它对降脂和去脂有一定功效。 白果---又称银杏叶，具有许多保健功能。科学试验表明：这些银杏叶，含有30余种黄酮类化合物及萜类、酚类、各种微量元素和氨基酸等有效成分。这些成分有降低血清胆固醇，增加冠状动脉血流量，改善心脑血管循环，解除平滑肌痉挛，松弛支气管和抑菌等作用。【功效】祛红血丝，改善心脑血管循环，抗衰老。红豆粉－－瘦腿、补血、去水肿。内服有活血排脓、清热解毒，利水退肿的作用。功效：补血、利尿、消肿、解毒、减肥、润肠通便。红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。哺乳期女性多吃红豆，还有催乳的功效](http://1834.img.pp.sohu.com.cn/images/2009/6/25/23/4/122c4a707e4g215.jpg)
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