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  （8元）美康生物纯天然番茄水100ml~（正品带防伪）美容、减肥美白佳品番茄为茄科植物番茄的新鲜果实。在现代研究发现中，番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维他命Ｃ不被破坏外，尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。番茄中亦含番茄素，有抑制细菌的作用。亦含有可预防高血压的维生素P是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，可使沉淀于皮肤的色素、暗斑减退，可预防老人斑的出现，具有漂白、去斑、防色素沉淀，是美容不可缺的水果。

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  消化不太好，喝点妈咪爱

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  木瓜原产自美洲大陆的热带地区。木瓜的作用很多，其中主要包括助消化、促进胰液的产生、抗寄生虫、促进伤口愈合、通便等

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  大雁塔散步，消化。。。太饱了！

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  发现一个好地方.同老婆一齐食饭..消化都特别好

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  美诺荷叶纤姿胶囊-送12粒赠品装美诺减肥荷叶纤姿富含膳食纤维因子，是根据中国传统中医药“药食同源”理论，通过多种天然植物提取精制其生物活性物质而成。具有卓越的“植物海绵”样作用。每日一次，每次２粒，可于早晨与食物同服或单独服用，有效地帮助您消除每次吃饭涉入的脂肪，从根本上消除肥胖成因，帮助您塑造完美身材。使您真正能在减肥过程中，充分体会“减的轻快，自由自在”的乐趣。（主要成份）荷叶、绿茶、莱菔子、决明子、伏芩、枸杞子等天然植物。功效之一减脂阻糖，减少食物中过量脂肪和糖的消化吸收，消除赘脂成因功效之二精粹营养提供精粹营养，均衡营养结构功效之三分解赘脂分解机体血液及器官壁多余脂肪，消减赘脂综合作用修正非健康食谱，从根本上解决肥胖成因，修美体形，瘦身防胖。

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  1、莲藕—秋令时节，正是鲜藕应市之时。其肉质脆嫩，营养丰富，除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效，实为老幼体虚者理想的营养佳品。

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  5、芋头—芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。因为芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用。芋头的营养成份：富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。

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  21、茄子—茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，茄子可防治高胆固醇血症：茄子纤维中所含的皂甙，具有降低胆固醇的功效。茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别对胃癌、直肠癌有抑制作用。老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），多吃些茄子，老年斑会明显减少。茄子可以使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。

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  30、莴笋—莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。它还具有独特的营养价值：如能善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲。改善肝脏功能，有助于抵御风湿性疾病和痛风。莴笋含钾量最高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响，因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促使***部位的营养供应。

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  32、韭黄—它含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。此外，本品有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来，随大便排出体外，有“洗肠草”之称。

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  36、生菜—生菜的营养价值极富营养。含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E、它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙、磷、钠、镁，及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。科学家最新的研究发现，球形生菜中含有一种原儿茶酸物质，对胰腺癌有明显的抑制作用。

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  2、冬枣。冬枣营养极丰富。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸和多种维生素，享有“活维生素丸”之美誉。此外，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增。冬枣含糖量适中，味美可口，具有清理肠胃，有助于消化之功效，因此是美容和减肥的佳品！

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  10、橙子。橙子是世界四大名果之一，品种较多，以脐橙最为多见。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。

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  15、红蕉苹果。吃苹果能减肥，能帮助消化，老人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

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  16、菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。适用人群，一般人群均可食用。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

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  29、西瓜。西瓜又名寒瓜，是所有水果中果汁含量最丰富的，号称夏季瓜果之王。因为是从西方引进而来的，故称西瓜。祖国中医理论认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能。对于盛夏酷暑吃不下饭，形体消瘦的“苦夏症”患者，多吃西瓜则具有开胃助消化、促进新陈代谢、滋养身体的作用。现代医学研究表明，西瓜中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。西瓜的药用性能。

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  海星是其最重要敌害，会用腕将其包围，用管足吸附使壳张开，将胃翻出消化其壳内柔软肉体。原始人即食扇贝并把贝壳作为器皿。中世纪时，朝圣扇贝的壳的图案成为一种宗教标志。扇贝的大闭壳肌可食，主要产地在麻萨诸塞州乔治斯浅滩的东北部和芬迪湾。海扇贝产于新英格兰和加拿大东部，该处常见种还有海湾扇贝、盖扇贝是不列颠群岛的食用贝，还作为鱼饵。

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  吃饭不说话！要细嚼慢咽！有利于消化！

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  08.据说药泉山的矿泉可以治病，其中南、北二泉用于饮疗，具有助消化、止痛、镇静、安眠、利尿等功能，尤其对消化系统的溃疡、胃炎等疾病疗效良好。翻花泉用于洗疗，对于各种皮肤病最有疗效。以后时间充裕时，再来此地，饱览湖光山色，畅饮矿泉水，享受洗浴泉…..舒适温馨。

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