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  16、菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。适用人群，一般人群均可食用。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

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  品名：双人被规格：203cm*229cm价格：详细介绍：主要适用于亚健康人群，有效按摩穴位，促进全身微循环，提高人体免疫力。如：浑身酸痛疲劳，睡眠欠佳，消化不良，精神萎靡不振等。

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  品名：单人被规格：150cm*229cm价格：详细介绍：主要适用于亚健康人群，有效按摩穴位，促进全身微循环，提高人体免疫力。如：浑身酸痛疲劳，睡眠欠佳，消化不良，精神萎靡不振等。

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  品名：空调被规格：203cm*229cm价格：详细介绍：主要适用于亚健康人群，有效按摩穴位，促进全身微循环，提高人体免疫力。如：浑身酸痛疲劳，睡眠欠佳，消化不良，精神萎靡不振等。

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  品名：双人床垫规格：180cm*200cm价格：详细介绍：主要适用于亚健康人群，有效按摩穴位，促进全身微循环，提高人体免疫力。如：浑身酸痛疲劳，睡眠欠佳，消化不良，精神萎靡不振等。

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  品名：双人床垫规格：150cm*200cm价格：详细介绍：主要适用于亚健康人群，有效按摩穴位，促进全身微循环，提高人体免疫力。如：浑身酸痛疲劳，睡眠欠佳，消化不良，精神萎靡不振等。

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  品名：单人床垫规格：100cm*200cm价格：详细介绍：主要适用于亚健康人群，有效按摩穴位，促进全身微循环，提高人体免疫力。如：浑身酸痛疲劳，睡眠欠佳，消化不良，精神萎靡不振等。

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  要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

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  小心消化不良呐..

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  调理功能性睡眠障碍主要针对症状：入睡困难、浅睡易醒、多梦疲劳、惊悸盗汗等。调理慢性疲劳综合症主要针对症状：慢性疲劳综合征造成的心情抑郁，焦虑不安、情绪急躁，反应迟钝，记忆力下降。全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓，肌痛、关节痛，食欲减退，无饥饿感，食后易产生消化不良，腹胀，便秘等。调理颈、肩、背、腰疼痛主要针对症状：头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限，腰部及下肢发凉，双腿酸胀、腿寒脚冷等。

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  足部反射疗法（60元—45分钟）：典籍记载“人之脚，如树之根，树枯根先竭，人老脚先衰”。如：失眠、消化不良、头疼、疲劳等。只要刺激反射区，调节人体机能，从而达到防病、治病保健之功效。

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  金针菇炒双耳金针菇，银耳，黑木耳营养丰富，但脾胃虚弱者不可多吃，否则会引起消化不良……黑木耳还有清肺的功能

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  美丽必备-行气解郁-和血散瘀破壁玫瑰花粉片100片装-------理气解郁、和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈，肿毒.玫瑰花粉，采自玫瑰花朵精华，既秉承药用玫瑰药用价值；行气解郁，和血散瘀，又不失蜂花粉传统的营养保健之功。因花粉是植物雄性生殖细胞。本品既能活血散滞，又能解毒消肿，因而又能消除因内分泌功能紊乱而引起多暗疮等症；此外，玫瑰花粉对肝胃气痛，恶心呕吐，消化不良及月经不调等症状人群有较好的调理作用。与其说挖空心思去化妆，不如实实在在吃出来的自然妆。

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  实用策略：选择水果因人而异。　　1体质虚寒者不适合多吃香蕉和梨，也不能吃冰过的西瓜，以免引起腹泻。2容易腹胀的人最好少吃大枣。3容易生疮疖的人应当少吃桃、李、杏类水果和杨梅。4消化不良者适合饭后嚼几枚生山楂。5低血糖者不宜多吃荔枝，贫血者适合吃些龙眼。6经常用电脑的白领应当常吃芒果和桔子以增加胡萝卜素的供应。7便秘者可以多吃菠萝以增加粗纤维。

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  消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。

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  洋甘菊原产于欧洲、西亚，它的花具有苹果香，内含丰富的氨基酸、挥发油、黄酮类化合物、镁、钙、铁、锌等有益成份。洋甘菊对神经系统及胃部疾病有较好的疗效，另外洋甘菊可广泛应用于缓解器官痉挛、偏头痛、刺激食欲、安抚消化不良及腹泻、长期便秘等，还能促进发汗以减轻伤风引起的发烧，常饮用也有助于明目、养肝、降血脂的效果。带有浓烈的甜香并伴有独特的苦味，拥有温和的口感，舒坦二字是喝下后唯一能形容的感受。保健美容：具有镇静、保温、发汗的作用，可消除疲劳和焦躁不安的情绪。沐浴时加入洋甘菊花，能改善干燥的肌肤，用来敷眼能减轻疲劳，用蒸汽吸入法治疗气喘和粘膜炎。增强记忆力；降低胆固醇；提供睡眠质量。功效：舒解敏感症状、可治失眠、养肝明目、抗老化

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  原产于南美洲，后移植欧洲，因叶片飘溢着强烈如柠檬的香气，所以又名“柠檬马鞭草”。马鞭草口感清爽，多在饭后和睡前饮用。因为马鞭草具有促进消化、减轻反胃及胃胀气、镇静松弛的作用，当伤风感冒引起发烧时饮用，有益于康复，还能缓和喉咙及鼻子的不合适。保健美容：具有镇静作用，对于消化不良、支气管炎有治疗效果。长期在睡前饮用马鞭草，可起到调理肠胃系统和减肥之功效。功效：强化肝功能，治疗紧张性、偏头痛，减缓静脉曲张及腿部水肿

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  8.韭菜做熟后存放过久韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，消化不良的人也不能吃韭菜。

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  这药主治消化不良

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  不宜立即唱卡拉OK首先，不论是在家吃饭或是到餐厅用餐，多数人都希望有一个静谧舒适的就餐环境，而卡拉OK所产生的强烈声音刺激以及个别不文明食客走腔跑调的嚎叫怪唱，对同时就餐的多数客人无疑造成了精神上的折磨。其次，吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加。这时唱歌，会使隔膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适及其他病症。另外，如果吃饭时饮酒者，随着酒精的刺激，人的喉头、声带自然充血，此时卡拉OK，会加重喉头、声带的充血和水肿，极易引起急性咽喉炎。因此，饱餐后应休息一段时间再唱歌.

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