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牛奶燕麦片

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091109蛋花燕麦片

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小白菜锅贴红薯燕麦粥小白菜锅贴需要的材料面粉500克猪肉馅250克小白菜500克盐适量料酒香油生抽葱末姜末色拉油糖一点点做法1小白菜洗净，放入开水锅中焯水，然后捞出控去水分，切成细末青菜馅更加具体的处理可参考青菜包的帖子***://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e20100a6ya.html2.猪肉馅放入容器里，加葱末、姜末、料酒、酱油、盐、香油、色拉油、一点点糖，再加入小白菜末，搅匀成馅备用。3.把面粉和成烫面团，待凉后，揉匀揉透，擀成圆形薄面皮左手托住面皮，用小勺取适量馅放在面皮中间，把面皮扯起对折成半圆形，右手夹住面皮轻轻捏拢，下部两边略留空隙不捏和。4.平底锅烧热，在锅底抹一层油，油不必多，将锅贴摆入平底锅，盖上锅盖煎片刻，待面皮将熟时，加少许凉水，再盖上盖子，让热气将锅贴的表皮慢慢蒸熟，让锅贴的底部均匀煎至焦黄就可以了。红薯燕麦粥材料：红薯燕麦片大米做法：大米淘洗净，与适量清水一同放入锅中，大火煮滚后改小火煮约30分钟至粥稠，加入红薯，煮至红薯软烂，最后加入麦片，搅拌均匀，熟后即可盛出

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水果燕麦牛奶材料：即食燕麦片2大匙，鲜奶1杯，苹果1/4个，香蕉1/2根，葡萄干若干。做法：1.燕麦片用半杯热开水冲泡。2.香蕉去皮，切片，苹果切丁。3.鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。

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