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  血红素铁和上述无机铁剂不同，不受食物成份的影响，不但吸收率高，每天需用量不大，而且吸收到的铁量变化不大，服用安全，不必在医生指导下服用，适合于作为保健品自行服用。同时血红素铁没有无机铁剂的刺激胃肠副作用，也没有无机铁剂的异味（铁锈味），因而易被人接受。一般无机铁剂的肠胃刺激副作用很大，可致恶心、上腹部疼痛、腹泻等，还可引起便秘。特别是对于儿童，恶心呕吐使儿童难于忍受。若不慎被儿童误服硫酸亚铁糖衣片等达到1g以上时，即可致急性中毒，发生恶心、呕吐、休克，甚至昏迷、惊厥、死亡。因此，血红素铁对儿童缺铁性贫血的防治很明显优于无机铁剂，我们的血红素铁制品，经急性与慢性毒性试验，证明即使大量服用（比正

  标签：儿童 血红素 副作用 服用 刺激

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  铁的作用：制造血红素和肌红素的主要物质：负责氧气、二氧化碳的输送存在细胞色素，负责电子传递及热能生成刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成：预防和治疗因缺铁而引起的贫血增强人体新陈代谢促进Beta胡萝卜素转化为维生素A促进抗体的产生增进药物在肝脏的分解，增强解毒能力缺铁症状：贫血，小球性浅色素贫血；凹形匙状指甲，唇色及肤色苍白，易疲劳，坐立间易晕眩，伤口愈合能力不佳；毛发易脆，毛发脱落。铁摄取量：每日1-3次，每次一片，随餐食用。成人每日10毫克，20-54岁女性每日15-18毫克，孕乳妇女每日20-30毫克。含铁食物：瘦肉、鱼、肝脏、血、蛋；全谷类、夹豆类、干果、绿叶蔬菜。叶酸作用：维持正常的细胞分裂

  标签：食疗、保健、亚健康

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  名称：猪五花肉别名：豕肉、彘肉价位：１８元　　食用提示：成年人每天80-100克就可满足一天的需要；儿童每天50克即可。猪肉不宜多食，肥肉尤其如此，多食则助热，生痰助湿，动风。介绍：猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血可食用人群：一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者不宜食；肥胖、血脂较高、高血压者不宜多食或忌用；外感病人亦不宜食。食疗作用：猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾

  标签：猪肉 便秘 消渴

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  名称：五花肉 价位:18元 辅料：有生菜、生菜酱、红绿辣椒圈、蒜半 吃发：和辅料卷起来一同吃 营养:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

  标签：辅料 辣椒

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  所谓的“黑眼圈”其实分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，另一种是茶色黑眼圈，两种黑眼圈产生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，原因是微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 明眸保湿精华眼凝胶添加了重量级明眸成分－小米草，它是很多化妆品中的重要眼睛明眸原料，比如说雅诗蓝黛，boots，Simplicite，青春含氧元氣C++眼膜都有用到珍贵的小米草。另外还添加了青瓜萃取精华，青瓜有很强的活性生物酶，能有效促进新陈代谢，促进血液循环，能减轻黑眼圈、浮肿，收紧眼袋，是温和抗过敏的眼部保湿保养的最佳选择。 玫瑰纯露是从鲜玫瑰花瓣里提取的活性成分,含有万分之3左右的玫瑰精油,呈弱酸性,非常适合人的皮肤,其中含有大量的鞣性物质,胶原蛋白,营养物等,对保养肌肤有神奇的作用，能迅速补充肌肤水分，促进细胞再生、防止肌肤老化、平抚肌肤细纹，其紧实、纾缓的特性有益于皮肤炎症，更有促进血液循环，排毒之功效。适用于治疗皮肤问题和保护眼睛，即使是最脆弱和最敏感的肌肤也可以安全的使用，而且它还是干性肌肤最佳的保湿液，其美白功效更是世人皆知，对黑色素沉淀引起的黑眼圈有很好的效果。 本品除抗氧化的天然VE外，不含有任何油脂成分，特别容易吸收，清爽的配方让您的双眸在天然元素的呵护下，亮丽无负担。为眼睛提供舒适、安全而有营养的保护。坚持使用，可以逐渐淡化黑眼圈，收紧眼袋。当然最重要的是不要当夜猫哦！ 适合人群：有眼袋和黑眼圈的年轻mm

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