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- 山药润肤最美容营养:山药的模样虽然貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发黏,但是“不可貌相”,作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。功能:据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益山药重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药有很好的健脾化湿、固涩止带功能,不论是脾虚带下还是肾虚带下,常食山药一定奏效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的黏液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。更值得一提的是,山药对于爱美的MM来说,更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。山药还能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。冬季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。
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- 4DIY蜂蜜面膜适用任何肤质“秘方”小公开:蜂蜜的好处就不用说了。用蜂蜜加上其他有效成分自己DIY面膜,不仅保湿滋润,还非常安全呢。“秘方”小困扰:为什么用了蜂蜜面膜,脸上反而冒起了一些小红点呢?“秘方”大揭底:蜂蜜所含的营养物质很丰富。科学家证实,蜂蜜中含有元素周期表中所列的所有微量元素,其中尤以B族维生素和维生素C含量高。因此,蜂蜜有较理想的美容效果。由于蜂蜜是高浓度的糖溶液,所以还对很多菌类有抑制作用,原因在于它所含有的葡萄糖过氧化酶,能与葡萄糖发生反应,产生过氧化氢,一定浓度的过氧化氢,具有杀菌和抑菌作用。用蜂蜜敷脸能够让皮肤变得滋润有光泽,但是蜂蜜面膜却不适用于敏感性皮肤,因为蜂蜜氧化产生的过氧化氢虽然浓度不高,但是也可能会刺激到敏感的肌肤。另外,蜂蜜中含有微量的天然激素,也不适合敏感性肌肤使用。所以。蜂蜜是美容的好东西,但必须先弄清楚自己的肤质再使用哦。谋杀指数:★★
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- “秘方”大揭底: 蜂蜜所含的营养物质很丰富。科学家证实,蜂蜜中含有元素周期表中所列的所有微量元素,其中尤以B族维生素和维生素C含量高。因此,蜂蜜有较理想的美容效果。由于蜂蜜是高浓度的糖溶液,所以还对很多菌类有抑制作用,原因在于它所含有的葡萄糖过氧化酶,能与葡萄糖发生反应,产生过氧化氢,一定浓度的过氧化氢,具有杀菌和抑菌作用。 用蜂蜜敷脸能够让皮肤变得滋润有光泽,但是蜂蜜面膜却不适用于敏感性皮肤,因为蜂蜜氧化产生的过氧化氢虽然浓度不高,但是也可能会刺激到敏感的肌肤。另外,蜂蜜中含有微量的天然激素,也不适合敏感性肌肤使用。所以。蜂蜜是美容的好东西,但必须先弄清楚自己的肤质再使用哦。 谋杀指数:★★
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- 芹菜:芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精。
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- 天然B族维生素片
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- 时间:2009-07-07

















